Technik-Schwimmkurs:
Den eigenen Stil perfektionieren – Effizienz und Eleganz im Wasser
Sicher schwimmen zu können ist ein wichtiger Meilenstein. Doch wer die Grundlagen beherrscht, merkt oft schnell: Mit der richtigen Technik macht Schwimmen noch mehr Spaß, ist weniger anstrengend und deutlich schneller. Unsere Technik-Schwimmkurse richten sich an ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die bereits sicher schwimmen können und ihre Bewegungsabläufe gezielt verfeinern möchten.
Was lernst du im Technik-Schwimmkurs?
In diesem Kurs steht die Detailarbeit im Fokus. Wir analysieren deine vorhandenen Schwimmstile und arbeiten gezielt an der Optimierung von Wasserlage, Koordination und Kraftübertragung.
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Verfeinerung der Hauptstile: Wir optimieren das Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen. Dabei achten wir besonders auf die korrekte Arm-Bein-Koordination und die saubere Atemtechnik, um den Wasserwiderstand zu minimieren.
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Einführung in neue Techniken: Je nach Interesse und Fortschritt widmen wir uns fortgeschrittenen Stilen wie dem Delfinschwimmen oder spezifischen Elementen des Sportschwimmens.
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Wenden und Starts: Eine effiziente Rollwende oder eine saubere Kippwende sowie der kräftige Startsprung gehören dazu, um Bahnen flüssig und ohne Zeitverlust zu verbinden.
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Ausdauer durch Effizienz: Durch eine verbesserte Technik sparst du wertvolle Energie. Wir zeigen dir, wie du längere Strecken mit weniger Kraftaufwand bewältigst und so deine persönliche Fitness steigerst.
Professionelles Feedback für messbare Fortschritte
Unser Erfolg basiert auf der individuellen Betreuung. In den Technikkursen setzen wir auf eine genaue Fehleranalyse. Unsere erfahrenen Trainer geben direktes Feedback und nutzen gezielte Technikübungen (Drills), um Bewegungsfehler zu korrigieren, bevor sie sich festigen. So entwickelst du ein besseres Wassergefühl und steigerst deine Leistung spürbar.
Für wen ist der Technik-Schwimmkurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für: Ältere Kinder und Jugendliche, die nach den Aufbaukursen weitermachen möchten.
Hobbyschwimmer und Triathleten, die ihre Kraultechnik für Wettkämpfe oder das Training verbessern wollen.
Erwachsene, die einen Ausgleichssport suchen und dabei technisch sauber und gelenkschonend schwimmen möchten.
Kursübersicht: Technik-Schwimmkurse
Bitte sprechen Sie uns zu den Technik-Schwimmkursen an. Wir beraten Sie gerne zur Einstufung und finden den passenden Termin an unseren Standorten.
Flexibel und fortlaufend - so funktionieren unsere Schwimmkurse:
Gut zu wissen: Unsere Schwimmkurse sind fortlaufende Angebote. Das bedeutet, dein Kurs findet regelmäßig jede Woche zur gleichen Zeit statt – es gibt keine festen Kursblöcke mit einer begrenzten Anzahl von Terminen. Du kannst bei Verfügbarkeit jederzeit einsteigen und profitierst von einer flexiblen monatlichen Kündigungsfrist. So könnt ihr kontinuierlich am Ball bleiben, ohne euch langfristig binden zu müssen.
Hinweis: Unsere Kurse konzentrieren sich voll und ganz auf die Ausbildung und Vorbereitung. Die Abnahme von Schwimmabzeichen ist kein fester Kursbestandteil.
Kleine Gruppen für maximale Aufmerksamkeit
Unser Erfolg beruht auf einer bewährten Methodik: Wir legen Wert auf kleine Gruppengrößen. Im Technik-Kurs stellen wir sicher, dass unsere qualifizierten Schwimmlehrer:innen auf jeden Lernenden individuell eingehen können. Dies ermöglicht es, Technikfehler sofort zu erkennen und zu korrigieren, bevor sie sich festigen. Die Teilnehmer:innen profitieren von persönlichem Feedback, das weit über die üblichen Anweisungen hinausgeht.
Mehr als nur Stil – Die Sicherheitsvorteile von Kraul und Rücken
Das Erlernen weiterer Schwimmstile wie Kraulen und Rückenschwimmen ist nicht nur eine Frage der Vielseitigkeit, sondern erhöht die Sicherheit im Wasser exponentiell. Beim Brustschwimmen ermüden oft zuerst die Beinmuskeln, was bei längeren Distanzen zu Problemen führen kann. Durch den Wechsel zu einer anderen Technik kann sich die erschöpfte Muskulatur regenerieren, wodurch dein Kind viel länger und sicherer im Wasser unterwegs ist. Das Rückenschwimmen ist dabei besonders wertvoll, da es deinem Kind ermöglicht, sich ohne Anstrengung im Wasser zu orientieren und neue Energie zu schöpfen, ohne das Gesicht aus dem Wasser heben zu müssen. Diese Fähigkeit zur Stilvariation ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zum wirklich sicheren Schwimmer, der in jeder Situation die Kontrolle behält.